Едно от най-големите предизвикателства за новите родители е да се справят с плачещото си бебе. Всеки родител е бил там – миговете, когато детето не спира да плаче, а ти се чувстваш безпомощен. Плачът е естествен начин, по който бебетата комуникират, но понякога е трудно да разбереш какво точно искат. Ето няколко метода и трикове, които могат да помогнат да успокоите плачещото бебе и да възвърнете спокойствието както за него, така и за себе си.
1. Проверете основните нужди на бебето
Преди да се захванете с по-сложни техники, започнете с проверка на основните неща:
- Глад: Бебетата често плачат, когато са гладни. Дори ако току-що сте ги хранили, понякога те могат да искат още малко.
- Суха пелена: Мократа или мръсна пелена е честа причина за раздразнение при малките деца.
- Сънят: Преумората е причина за много плач. Някои бебета имат нужда от помощ, за да се успокоят и да заспят.
- Температура: Уверете се, че бебето не е нито прекалено горещо, нито прекалено студено.
- Комфорт: Бебето може да плаче, защото се чувства неудобно в дрехите си или се нуждае от повече физически контакт.
2. Ползвайте люлеене или движение
Бебетата обичат ритмичното движение. Може да ги люлеете в ръцете си, в люлка или дори да направите кратка разходка с количката. Много родители откриват, че пътуването с кола също може да бъде магическо решение – звукът и вибрацията от движението често приспиват бебетата.
3. Създайте звук, който напомня на утробата
В утробата бебетата са свикнали с постоянен фон от звуци – туптенето на сърцето, шумът от движението на майката, гласовете от околната среда. Тези шумове могат да липсват след раждането и да ги правят неспокойни. Опитайте с:
- Шумове на природата: Звуците на вятъра, дъжда или морските вълни могат да успокоят бебето.
- „Ш-ш-ш“ звук: Направете тих шепот, наподобяващ шумовете от утробата.
- Бял шум: Много бебета се успокояват от постоянен фонов шум, като звук от прахосмукачка, вентилатор или дори приложение за бял шум на телефона.
4. Пеленето – комфорт като в утробата
Пеленето е древна техника, при която бебето се завива плътно с тънка пелена, за да му се създаде усещане за безопасност и сигурност. Това наподобява средата, в която е било в утробата и може да помогне да се успокои. Пеленето ограничава резките движения на ръчичките и крачетата, които често го будят.
5. Кърмене или смучене на биберон
Смукателният рефлекс е силно развит при новородените и носи усещане за комфорт. Кърменето или даването на биберон може да се окаже много ефективен метод за успокояване. Ако бебето вече е нахранено, биберонът често ще свърши чудесна работа.
6. Промяна на обстановката
Ако сте пробвали всичко и нищо не работи, понякога смяната на средата е ключът. Разходете се из стаята или излезте навън за малко чист въздух. Новите гледки и звуци могат да отвлекат вниманието на бебето и да прекъснат плача.
Всеки плачещ момент е различен и всяко бебе реагира на различни стимули. Ключът е да опитате различни методи, за да откриете какво работи най-добре за вашето дете. Понякога това може да е комбинация от няколко неща – пелене, люлеене и успокояващ звук например. Търпението, спокойствието и любовта са най-важните елементи в успокояването на плачещото бебе.